Lieu de Stage, proche de Bagnères de Bigorre

Pic-du-midi
- Dans un cadre de Pleine Nature -
Salle de Méditation
- Une salle équipée de 30 m² -
gite-bien-etre
- Deux Gîtes Tout confort (8 personnes max) -

Découvrir les Granges de la hulotte...

  Chemins balisés au départ des Gîtes

  Salle équipée de 30 m² avec espace extérieur

  Deux Gîtes tout confort (capacité 8 personnes)

  Chambre individuelle pour l’animateur/trice

  Possibilité de Cuisine Bio et Végétarienne

  Au calme des montagnes des Baronnies et face au Pic du Midi

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Prochains Evènements...

Flyer stage
Stage "Retour à Soi, Lenteur et Introspection" (11-14 novembre 2021 / 360€ Tout inclus)

Au calme de la nature, revenons à des pratiques plus intérieures avec comme fil conducteur la Pleine Présence à Soi-même. Méditation (style Vipassana), Yin et Hatha Yoga, Cohérence Cardiaque, Mantras, voyages sonores, balades nature et bains de forêt... L'idée étant de vous offrir un moment de repos, d'introspection ou de cheminement à travers ces pratiques, laissez-vous guider dans ce cadre de Pleine Nature.

Journée Méditation-Vendredi 26 novembre (Libre Participation)

Un temps de pratique pour tous, dédié à la Pleine Présence, expérimenté.e ou pas.
La Méditation proposée sera de style Vipassana faisant partie des Méditations de "Pleine Conscience".
A partir de 9h-Participation à confirmer

Thème du stage

Stage "Équilibrer les énergies de l'hiver : entre mouvements du corps & équanimité de l'esprit."

Si l'hiver est un moment pour l'introspection, ces énergies peuvent aussi amener certains déséquilibres (raideur, fatigue, baisse de moral...).
Avec des propositions variées, retrouvons cet équilibre avec un recentrage intérieur :
# Par le corps, avec un Yoga (Yin et Hatha) pour relâcher les tensions à travers la douceur de cette pratique et avec l'EFT pour stimuler la sphère émotionnelle.
# Par l'esprit, avec des ateliers de Pleine Présence (méditation, cohérence cardiaque, marches conscientes) pour s'ancrer dans le moment présent et s'ouvrir à ce qui Est...

Du 03 au 05 décembre 2021- Tarifs 220€ (Hébergement+Ateliers)
Salle de Méditation

Retraite Méditative de Pleine Présence (style Vipassana)-Noble Silence (9-14 janvier 2022)

« Me retrouver dans le silence, Un temps pour Moi-même »

Abandonner, lâcher le quotidien pour retrouver et contacter mon espace intérieur, source d'inspirations et d'ouverture dans le champ des possibles.
Opportunité à ralentir avec principalement des assises silencieuses, des balades en marches conscientes, bains de forêt ou méditations guidées.
La « Méditation de Pleine Conscience » permet d'observer sa respiration naturelle, on développe alors la faculté mentale qu'est l'attention consciente (Anapana-sati) en s'ancrant dans le moment présent.
La Méditation c'est un peu comme s'arrêter de faire, pour Être...alors arrêtons-nous ensemble durant ces 4 jours de pratique !
Hébergement 120€ + Libre Participation

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