Séjours nature &
découvertes sensorielles
Quelques jours pour découvrir, ressentir et partager, au rythme de chacun.
Aux Granges de la Hulotte, nous accueillons des familles et de petits groupes accompagnés pour des courts séjours associant nature, pleine conscience et découvertes locales.
Des vacances à partager, simplement
Ces séjours peuvent notamment accueillir des personnes en situation de handicap dont les besoins et l'autonomie correspondent aux possibilités du lieu.
Les activités sont adaptées aux envies et au rythme de chacun.
Petits groupes accompagnés
Associations, établissements ou structures proposant des courts séjours avec leurs accompagnateurs habituels. Nous construisons ensemble les temps d'activité et de découverte.
Familles et enfants
Parents et enfants en situation de handicap, ou familles souhaitant partager quelques jours de calme et des expériences sensorielles dans les Pyrénées.
Explorer ses sens, respirer et se ressourcer
Trois expériences guidées de pleine conscience, concrètes et accessibles, pour prendre conscience de son corps, explorer les sensations et profiter de l'environnement naturel.
Respiration & conscience corporelle
Découvrir son souffle, sentir les mouvements du corps et expérimenter des pratiques simples d'attention et de détente.
Bain de forêt & éveil sensoriel
Marcher doucement, écouter les sons, sentir les odeurs, observer les couleurs et découvrir la nature par les sens.
Relaxation sensitive & sonore
Prendre un temps de pause, accueillir les sensations corporelles et porter son attention sur les sons, dans une relaxation guidée.
Partir marcher directement depuis les Granges
Les chemins de randonnée commencent au départ des gîtes. Il suffit de partir à pied pour découvrir les paysages des Baronnies, les prairies, les arbres et les sons de la montagne.
Une balade courte peut devenir un temps de découverte sensorielle : observer, écouter, toucher, respirer et simplement prendre le temps.
Les parcours sont choisis selon les possibilités des participants et les conditions du jour.
D'autres expériences, selon vos envies
Pour compléter les ateliers Anapana, une activité supplémentaire peut être organisée sur demande, en fonction du séjour et des disponibilités des intervenants.
Atelier créatif avec Maria
Découvrir les couleurs et le plaisir de créer à travers l'aquarelle et l'expression créative, sans recherche de performance.
Découverte d'une bergerie
À deux pas des Granges et accessible à pied, une rencontre avec le monde pastoral, les animaux et la vie d'une bergerie.
Rencontre autour de l'osier
Découvrir le savoir-faire d'une artisane vannière, le tressage de l'osier et la fabrication de paniers et d'objets.
Ces activités complémentaires sont proposées sur demande, selon les disponibilités et les conditions d'accueil de chaque intervenant.
Une parenthèse sensorielle dans les Pyrénées
Un exemple de programme sur trois jours, avec des ateliers de pleine conscience, une rencontre locale et du temps libre pour profiter du lieu.
3 JOURS · 2 NUITS
Une découverte douce, à partager
Une formule souple pour les familles et les petits groupes accompagnés.
- 2 nuits d'hébergement aux Granges
- 3 ateliers sensoriels animés par Éric / Anapana
- 1 activité complémentaire au choix, sur demande
- Balades, repos et temps libres
- Repas selon la formule retenue
Jour 1 · Prendre ses repères
Arrivée, installation, découverte des lieux et atelier de respiration et de conscience corporelle.
Jour 2 · Découvrir et expérimenter
Bain de forêt et éveil sensoriel, puis une activité complémentaire : aquarelle avec Maria, bergerie ou vannerie.
Jour 3 · Se détendre et repartir
Relaxation sensitive et sonore, temps libre, puis départ.
Programme indicatif, ajustable avec chaque famille ou structure accompagnatrice.
Le gîte La Hulotte, aux Granges de la Hulotte.
Se sentir chez soi, en pleine nature
Les Granges disposent de deux gîtes indépendants, dont le grand gîte La Hulotte, pour accueillir les familles et les petits groupes dans un environnement calme.
- Gestion libre : les cuisines équipées permettent de préparer les repas sur place.
- Pension complète sur demande : une cuisine bio et végétarienne peut être proposée pendant le séjour.
- Organisation personnalisée : durée, ateliers et activités complémentaires sont définis ensemble avant la réservation.
Bon à savoir : les gîtes ne sont pas accessibles aux fauteuils roulants. Un échange avant la réservation permet de vérifier que la configuration des lieux et les activités correspondent aux besoins de chacun. L'accompagnement nécessaire reste assuré par les proches ou les professionnels de la structure organisatrice.
Imaginons ensemble votre séjour
En famille ou en petit groupe accompagné, échangeons simplement sur vos envies, les ateliers et les possibilités d'accueil aux Granges de la Hulotte.
Préparer mon séjourLes Granges de la Hulotte · Lies, Hautes-Pyrénées · 06 09 56 32 50